Chìa khóa của một làn da khỏe mạnh, ngậm nước là hàng rào độ ẩm tự nhiên. Để giữ cho nó không bị yếu hoặc bị hư hại, không phải lúc nào chỉ cần dưỡng ẩm là đủ; thói quen sống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến hàng rào độ ẩm. Mặc dù khái niệm này nghe có vẻ khó hiểu, nhưng có một số điều đơn giản bạn có thể làm để duy trì và củng cố hàng rào độ ẩm tự nhiên của mình. mọi thứ bạn cần biết để đạt được làn da ẩm mịn hơn.
Rào cản độ ẩm là gì?
Để duy trì hàng rào độ ẩm tự nhiên của da, trước tiên bạn cần hiểu nó là gì và chức năng của nó. Tiến sĩ Farhang nói: “Hàng rào độ ẩm phụ thuộc vào sức khỏe của hàng rào da thực sự (hay còn gọi là hàng rào biểu bì), trong đó có một chức năng là duy trì hàm lượng nước. “Sức khỏe của hàng rào độ ẩm dựa trên một tỷ lệ cụ thể của lipid, yếu tố giữ ẩm tự nhiên và tính toàn vẹn của các tế bào da 'gạch và vữa' thực tế."
Cô ấy giải thích rằng một rào cản độ ẩm tự nhiên có khả năng mất nước qua biểu bì thấp (TEWL). Cô nói: “TEWL tăng lên dẫn đến khô da và các vấn đề khác.
Nguyên nhân phổ biến của hàng rào độ ẩm bị hư hỏng tự nhiên
Môi trường là một trong những yếu tố có thể ảnh hưởng đến hàng rào độ ẩm tự nhiên của bạn. Khi không khí khô (như vào mùa đông), độ ẩm từ da của bạn có thể bay hơi nhanh hơn so với khi có độ ẩm cao. Tắm nước nóng hoặc bất kỳ hoạt động nào làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da cũng có thể góp phần.
Một nguyên nhân khác có thể là do các sản phẩm của bạn như “thuốc bôi tích cực như tẩy da chết hóa học” hoặc những sản phẩm có chứa các thành phần có khả năng gây kích ứng như sulfat hoặc hương thơm, Tiến sĩ Farhang nói.
Cách sửa chữa rào cản độ ẩm tự nhiên của bạn
Tiến sĩ Farhang nói: “Vì bạn không thể thực sự thay đổi di truyền hoặc môi trường, nên chúng ta phải điều chỉnh lối sống và các sản phẩm chăm sóc da của mình. Bắt đầu bằng cách tắm trong thời gian ngắn hơn với nước âm ấm và vỗ nhẹ - không chà xát - da của bạn bị khô. Cô gợi ý: “Sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm để giúp hàng rào độ ẩm tự nhiên giữ nước cho da.
Tiếp theo, hạn chế sử dụng các chất tẩy da chết mạnh trong thói quen của bạn xuống còn một đến hai lần một tuần hoặc nếu hàng rào độ ẩm của bạn đang phục hồi, hãy bỏ qua chúng cho đến khi làn da của bạn được cải thiện.
Cuối cùng, hãy đầu tư vào một loại kem dưỡng ẩm đặc không chứa các thành phần có khả năng gây kích ứng. Chúng tôi khuyên bạn nên dùng Kem dưỡng ẩm vì nó có chứa ceramides giúp phục hồi và duy trì hàng rào bảo vệ da tự nhiên, không chứa hương thơm và phù hợp cho da nhạy cảm.
Thời gian đăng bài: 21-10-2021