Axit hyaluronic là gì?
Axit hyaluronic là một chất tự nhiên, được cơ thể chúng ta sản sinh một cách tự nhiên và có trong da, mắt và khớp. Cũng như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, lượng axit hyaluronic tự nhiên trong cơ thể chúng ta giảm dần theo thời gian khi chúng ta già đi và tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, dẫn đến da khô và thiếu độ săn chắc.
Bạn sẽ thấy axit hyaluronic hoặc natri hyaluronate trong danh sách thành phần (INCI) của các sản phẩm chăm sóc da. Natri hyaluronate tan trong nước và có thể được sản xuất tổng hợp để giống hệt với tự nhiên, có nguồn gốc tự nhiên từ thực vật (như ngô hoặc đậu nành) hoặc từ động vật như mào gà trống hoặc lông mi bò, vì vậy điều quan trọng là phải biết nguồn gốc của thành phần này. Hãy tìm kiếm các thương hiệu được chứng nhận thuần chay và không thử nghiệm trên động vật như...PromaCare-SH.
Axit hyaluronic sẽ có tác dụng gì đối với làn da của tôi?
Axit hyaluronic có chức năng duy trì độ ẩm trên bề mặt da và ngăn ngừa mất nước qua biểu bì (TEWL), giúp cung cấp độ ẩm tức thì cho da. Axit hyaluronic là một loại đường (polysaccharide) có khả năng giữ nước gấp nghìn lần trọng lượng của nó, vì vậy việc thoa axit hyaluronic lên da có thể giúp duy trì độ ẩm tạm thời, đặc biệt là cấp ẩm cho vùng da quanh mắt. Nó cũng được biết đến là có tác dụng hỗ trợ những người bị viêm da và chàm, tuy nhiên, hãy nhớ kiểm tra danh sách thành phần (INCI) để đảm bảo các thành phần khác trong sản phẩm phù hợp với tình trạng da khô và bị kích ứng.
Bạn sẽ tìm thấy axit hyaluronic trong các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng giữ ẩm (tăng cường độ ẩm) như kem dưỡng ẩm, kem mắt và xịt khoáng.
Lợi ích của việc sử dụng axit hyaluronic
Dưỡng ẩm – axit hyaluronic giúp chống lại các dấu hiệu mất nước trên da như nếp nhăn, vết chân chim và làm da trở nên căng mịn.
Bảo vệ da – axit hyaluronic hỗ trợ hàng rào lipid của da, vốn là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại độc tố, ô nhiễm và các tác nhân gây hại khác cho da.
Hiệu quả làm mịn – axit hyaluronic mang lại cho làn da cảm giác mềm mại và mượt mà, đồng thời cải thiện vẻ ngoài của kết cấu da không đều, một vấn đề có thể trở nên tồi tệ hơn khi chúng ta già đi và lượng elastin giảm sút.
Giảm viêm – axit hyaluronic đã được nghiên cứu về khả năng chữa lành vết thương và được chứng minh là có tác dụng giảm viêm.
Tôi có thể tăng mức axit hyaluronic của mình một cách tự nhiên không?
Câu trả lời là có! Bạn có thể giúp tăng cường sản xuất axit hyaluronic bằng cách ăn nhiều trái cây và rau củ giàu chất chống oxy hóa. Bạn cũng có thể cân nhắc bổ sung các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit hyaluronic vào quy trình chăm sóc da của mình để sử dụng ngoài da. Trên thị trường cũng có bán các loại thực phẩm chức năng và thuốc tiêm hyaluronic, nhưng hãy luôn tìm hiểu kỹ trước khi đánh giá các tuyên bố được đưa ra.
Cách sử dụng axit hyaluronic
Bạn có thể sử dụng axit hyaluronic hàng ngày vì cơ thể tự sản sinh ra chất này và các tác dụng phụ được báo cáo trên lâm sàng là rất ít. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, bạn nên thận trọng vì chưa có đủ nghiên cứu để biết tác dụng của việc sử dụng axit hyaluronic trong giai đoạn này của cuộc sống.
Tôi nên mua loại axit hyaluronic nào?
Axit hyaluronic có 3 kích thước: nhỏ, trung bình và lớn. Trong chăm sóc da, chúng ta nên sử dụng axit hyaluronic có kích thước phân tử lớn hơn để nó nằm trên bề mặt da và giúp mang lại các lợi ích trên bề mặt da (hỗ trợ hàng rào bảo vệ da, giảm thiểu mất nước, làm căng mọng và dưỡng ẩm da, v.v.).
Việc sử dụng axit hyaluronic có kích thước phân tử nhỏ hơn giúp thẩm thấu sâu hơn vào da, từ đó gửi tín hiệu đến cơ thể rằng nồng độ axit hyaluronic đang ở mức ổn định, đánh lừa cơ thể nghĩ rằng chúng ta không cần phải tự sản sinh ra axit hyaluronic nữa, hoặc gây viêm nhiễm và dẫn đến lão hóa sớm, gây ra tác dụng ngược lại.
Axit hyaluronic có rất nhiều lợi ích cho bề mặt da, vì vậy không có lý do gì bạn không nên thêm nó vào quy trình chăm sóc da nếu muốn giải quyết một số vấn đề về da. Tuy nhiên, chúng ta không nên chỉ dựa vào axit hyaluronic để giải quyết tất cả các nhu cầu chăm sóc da. Như mọi khi, chúng tôi khuyên bạn nên áp dụng phương pháp toàn diện cho sức khỏe làn da và đảm bảo bạn cũng sử dụng các thành phần khác, cũng như nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong bằng chế độ ăn uống tốt và lối sống lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất.
Thời gian đăng: 20-01-2025